Bellezza in gravidanza: tutto quello che dovete sapere
La gravidanza è uno dei periodi più delicati per la bellezza della donna, soprattutto se non si è preparate sul tema e se non si è perfettamente consce dei pericoli insiti in questi nove mesi (ma anche nelle settimane immediatamente precedenti e successive).
Vediamo insieme quello che tutte le ragazze e le donne in attesa di un bimbo o in procinto di tentare di avere un frugoletto dovrebbero sapere sulla bellezza prima, durante e dopo la gestazione.
Gravidanza e bellezza della pelle.
Due sono i problemi principali che possono affliggere la pelle della donna durante i nove mesi di gravidanza. Il primo è l’iperpigmentazione, presente nel 90% delle donne, soprattutto in quelle con un fototipo scuro. Il secondo è il melasma, o cloasma, che colpisce il 70% delle donne ed è anche comunemente conosciuto con il nome di “maschera della gravidanza”.
Cos’è l’iperpigmentazione e come affrontarla.
L’iperpigmentazione è un inestetismo collegato alla gravidanza con il quale la maggior parte delle mamme hanno avuto a che fare. E’ molto comune e dipende dall’aumento di melanina scatenato dalla tempesta ormonale che la donna subisce durante la gestazione.
In genere, si manifesta nei primi periodi di gravidanza e tende ad aumentare con il passare dei mesi.
Le aree del corpo più colpite sono:
- le areole mammarie,
- le ascelle,
- l’interno coscia,
- i genitali,
- la linea alba, tra ombelico e pube.
Non allarmatevi per la presenza di questo problema estetico. Nonostante l’iperpigmentazione si faccia più visibile ed apparentemente si aggravi con il passate dei mesi, dopo il parto le aree scure torneranno gradualmente alla loro colorazione normale.
Cos’è il melasma e come affrontarlo.
Il melasma è una pigmentazione di tipo acquisito che, associata alla gravidanza, viene anche definito cloasma. In genere interessa aree come:
- il volto,
- gli zigomi,
- le zone peri-orali,
- la fronte.
Durante la gravidanza tende ad accentuarsi anche in maniera molto marcata ed, in genere, scompare naturalmente dopo il parto.
E’ molto frequente una forma recidiva in caso di gravidanze successive oppure in seguito all’assunzione di contraccettivi per via orale.
Gravidanza e peli superflui.
Oltre al cloasma e all’iperpigmentazione, un altro problema può affliggere le gestanti, cioè l’aumento della peluria, dovuto alle modificazioni a livello endocrino che il corpo femminile vive durante la gestazione. L’irsutismo in gravidanza è vissuto come una causa di forte disagio intimo e sociale dalle donne.
Le aree più comunemente colpite sono:
- il viso,
- gli arti,
- il tronco.
Cellulite e smagliature in gravidanza.
Le smagliature, che già nella vita quotidiana sono l’incubo delle donne di ogni età, in gravidanza peggiorano e si manifestano soprattutto nelle aree più soggette a tensione cutanea come:
- fianchi,
- cosce,
- braccia,
- decolleté.
Per combattere l’avanzata di questo inestetismo durante i nove mesi di gestazione bisognerebbe seguire delle semplici regole. Innanzitutto tenere sotto controllo il peso e la crescita ponderale in modo da generare uno sviluppo armonioso del pancione. Anche seguire una dieta sana ed equilibrata può aiutare a prevenire i disturbi della pelle e la diminuzione dell’elasticità. Un ultimo consiglio è quello di prendersi cura del proprio corpo con prodotti idratanti ed elasticizzanti. Sì anche a peeling e scrub, ma solo dopo il parto.
Per quanto riguarda la cellulite, altra “croce” per le fanciulle in dolce attesa, i consigli sono più o meno gli stessi. La cellulite tende a peggiorare durante la gravidanza e se non volete ritrovarvi piene di buchetti e pelle a buccia d’arancia è meglio agire prima che sia troppo tardi. Oltre a curare la pelle e la dieta, bevete molta acqua, fate sport e sottoponetevi a sedute di massaggi ad hoc.
Altri disturbi ed inestetismi collegati alla gestazione.
La gestazione ed i cambiamenti che sconvolgeranno il vostro corpo durante questi nove mesi tanto unici e delicati vi porteranno dei benefici, come la riduzione dell’acne e la radiosità della pelle tipica di questo periodo della vita, ma comporteranno anche l’insorgenza di inestetismi e problemi fisici che mineranno la vostra bellezza naturale.
Oltre a quelli che abbiamo già citato, vanno ricordati almeno altri tre problemi collegati alla dolce attesa:
- La “neoangiogenesi” è la formazione di nuovi vasi sanguigni causata dalla produzione della placenta. Questa può comportare modificazioni sulla pelle come la comparsa di puntini rossi, capillari visibili e vene varicose. E’ buona norma non affaticare troppo gli arti inferiori e riposare le gambe su un cuscino in posizione sollevata ai primi segnali di stanchezza. Sarebbe meglio evitare anche gli sbalzi di temperatura e gli ambienti troppo freddi o troppo caldi. Attenzione poi all’esposizione al sole!
- Una sgradevole e persistente sensazione di prurito può fare la sua comparsa dal sesto mese di gestazione in poi. Le aree interessate sono quelle del ventre e del pube. Il prurito è causato dalla disidratazione locale della pelle e dalle modificazioni nel sistema endocrino. Per ridurre il prurito al minimo, abbiate cura di indossare indumenti in tessuti naturali e delicati, abolendo momentaneamente i capi sintetici.
- Dopo i nove mesi di gestazione i rischi non sono affatto superati. Uno dei problemi più diffusi dopo il parto e durante il periodo di allattamento è la caduta dei capelli. Prevenire è meglio che curare: acquistate dei prodotti per capelli rinforzanti e seguite una dieta ricca di frutta e verdura, ottimali per un apporto vitaminico elevato, a protezione della chioma.
Un’ultima accortezza durante la gestazione è quella di limitare al minimo l’utilizzo di farmaci e prodotti chimici, in modo da tutelare sia voi stesse che il vostro piccolo in arrivo.
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