Come smettere di mangiarsi le unghie con metodi naturali

Il vizietto di mordicchiarsi le unghie è duro a morire e moltissime persone sono costrette a conviverci dall’infanzia sino all’età adulta. Nonostante gli sforzi, molte persone affette da onicofagia non riescono proprio a fare a meno di rosicchiare pellicine ed unghie, spesso fino a provocare alle proprie mani danni gravi ed irreparabili.
Vediamo in questa guida come liberarsi del vizio di mangiarsi le unghie con metodi naturali.

1. Perché vi mordicchiate le unghie?
Nella maggior parte dei casi questa brutta abitudine compare sin dall’infanzia. Purtroppo mangiarsi le unghie non è solo un “brutto vizio” ma un problema che può comportare seri danni alle mani. La migliore cura è quindi arrestare il problema sul nascere: genitori avvisati!

2. Prevenite il problema con prodotti specifici.
Prima che l’onicofagia diventi qualcosa di cronico, utilizzate dei prodotti specifici che inibiscono l’azione del mordicchiamento. In commercio ci sono smalti al pepe, prodotti dal sapore insopportabile, e molto altro.

3. Curate le vostre mani con regolarità.
Idratate la pelle per ammorbidirla ed evitare la comparsa di pellicine. Prendete in considerazione la possibilità di indossare dei guanti quando uscite: soprattutto per le donne questo può essere un deterrente e soprattutto l’aggiunta di un tocco chic al proprio look. Recatevi da un professionista per la manicure, magari applicando delle unghie finte per inibire l’istinto al mordicchiamento.

4. Trovate la motivazione per smettere.
Se non siete motivati, non riuscirete mai a smettere di mangiarvi le unghie. Cercate una buona motivazione, che sia essa estetica, professionale o personale. Ma soprattutto, non arrendetevi alla prima ricaduta.