Questo post è un mix di curiosità sulla bellezza, la stretta correlazione esistente tra bellezza ed una buona condotta, l’alimentazione in primis, tra la scelta di prodotti naturali e la salute. Il succo di pomodoro, ad esempio, grazie al licopene, potente antiossidante naturale, è la bevanda ideale per recuperare le energie dopo l’attività fisica. Secondo [...]
Mangiando cioccolato combattete l’invecchiamento della cute (contiene ferro e molte sostanze antiossidanti come i flavonoidi, l’acido fenico ed i polifenoli); combattete il cattivo umore; via ansia e stress; fate bene al cuore; idratate, stimolate e riducete se lo applicato sulla pelle. Vien voglia di fare un massaggio al cioccolato. Inalatene il profumo, vi augurerete che [...]
La lattuga proviene dall’Oriente, per merito dei Romani che ne promossero la coltivazione in Occidente, possiamo oggi beneficiare di un ortaggio a cui sono attribuite svariate virtù terapeutiche. Questo ortaggio appartiene alla famiglia delle Composite, vi sono ben quattro varietà: liscia, romana, gentile e iceberg. Quattro varietà accomunate dal sapore fresco e delicato. La lattuga [...]
Alleati di una linea più snella, i legumi sono in lista per una dieta equilibrata e sana, contro la diffusa credenza che siano calorici e difficili da digerire. Hanno un basso indice glicemico ed un alto potere saziante. Le ricerche avrebbero confermato il loro contributo ad abbassare la pressione arteriosa, a ridurre la sindrome metabolica [...]
L’olio di Argan, impiegato da millenni dalle donne berbere come elisir di bellezza grazie al contenuto di Vitamine E ed acidi grassi essenziali, è tra gli oli più pregiati del mondo, preserva la tonicità e dona splendore alla pelle. Vi sono diverse varietà di olio di Argan prodotte, la differenza sta nella tostatura dei noccioli [...]
In virtù delle parole spese dal filosofo Feuerbach “l’uomo è ciò che mangia”, ammoniamo tutte voi ad evitare cibi etichettati come Killer e che, come è facile immaginare, tutto fanno eccetto che arrecare beneficio. Essere in forma, avere una pelle vellutata, capelli sani e forti, risultati che possono ottenersi soprattutto stando attenti a ciò che [...]
La dieta ipocalorica è caratterizzata dall’assunzione ridotta di calorie. Una dieta ipocalorica troppo rigida causa cali glicemici che conducono inevitabilmente ad un’assunzione calorica incontrollata e comporta debolezza fisica e perdita di tono, molto pericolosi per il benessere fisico. Il segreto per la riuscita di una dieta ipocalorica è quello di seguire un’alimentazione bilanciata che però [...]
La vaniglia giunse in Europa grazie agli Spagnoli, di ritorno dal Nuovo Mondo, e si diffuse con celerità, specie tra le giovani donne, per il gradevole profumo ed il presunto potere afrodisiaco. Divenuta ormai base di molti profumi, creme, bagnoschiuma, saponette, acque profumate, e sotto forma di olio essenziale, le vengono riconosciute proprietà aromatizzanti, antidepressive [...]
Arriva l’estate e con lei tornano nei banco frigo di bar e gelaterie deliziosi ghiaccioli, coni, granite e coppette che sono una tentazione irresistibile per molte fanciulle, soprattutto a causa delle temperature torride e dell’afa. I gelati e le granite piacciono a tutti, grandi e piccini, ma molti ne sconsigliano l’assunzione perché rappresenterebbero una minaccia [...]
Come ben sappiamo, molti dei problemi estetici e fisici che ci affliggono (gravi patologie comprese) sono spesso causati da errati comportamenti alimentari e da cattive abitudini a tavola. Anche la salute delle nostre unghie è strettamente collegata a ciò che mangiamo quotidianamente. Vediamo quindi in che modo l’alimentazione può aiutarci ad avare unghie più belle, [...]
