Contro la sbornia, rimedi naturali

Vi è mai capitato di svegliarsi dopo una sbornia? Certo, non è il massimo, ma nel caso vi succeda, ecco ben cinque rimedi tutti naturali per combattere questo stato di malessere acuto, seppur momentaneo.

Le banane sono fantastiche contro le sbornie: l’alcol fa diminuire in maniera drastica le riserve di potassio nell’organismo.!

Invece via libera al miele, ottimo integratore naturale, che vi rimetterà in sesto! Anch’esso pieno di potassio e di fibre, pieno di antiossidanti.

Inoltre non dimenticate che gli alcolici ci disidratano! L’acqua è un altro elemento fondamentale per reintegrare i livelli di idratazione. Beviamo allora una caraffa d’acqua prima di dormire ed un’altra la mattina appena svegli.

No ai medicinali: niente aspirina! L’alcol che abbiamo in circolo ci renderà ancora più sonnolenti e attaccherà il fegato e lo stomaco già provati dalla sbornia.

Meglio i succhi di frutta, che alzano il livello di zucchero nel sangue e delle vitamine. No al succo d’arancia perché è acido, non assumiamo il caffè perché diuretico!