Malanni di stagione: ascolta il tuo corpo

Vi state chiedendo quali sono le abitudini alimentari e i comportamenti che colpiscono la salute e ribaltano in negativo la forma fisica?

Avete disturbi che non sono legati ai mali stagionali di primavera?

Avete abusato di alcolici? Troppe libagioni a base di birra vino, oppure avete preso il caffè e il tè o troppe bevande gassate? Attenti!!!

Questo causa gonfiori e ritenzione idrica, portando a spiacevoli gonfiori e ad una sensazione generalizzata di malessere.

Basta eliminare questi elementi e bere tanta acqua o qualche tisane per depurarci, oltre a pensare di arricchirci nella nostra dieta con le vitamine buone che ci arrivano da frutta e dalla verdura di stagione.

Ottimi elementi per reintegrare i sali minerali, ed eliminare le tossine dall’organismo., con in più la fluidità che si rivela cruciale per combattere la disidratazione che assale il vostro organismo.