Piccole accortezze contro l’acne
Una strategia terapeutica può essere un buon modo per contrastare i brufoli sulla pelle.
Norme igieniche e buone abitudini di vita prima di tutto.
Cominciando dal lavare il viso due volte al giorno con acqua tiepida e detergente delicato; e proseguendo con altre e tante buone abitudini che non vanno mai date per scontate, come lavare due-tre volte a settimana i capelli più inclini ad ungersi quando si soffre di acne; evitare le frange “pesanti” che peggiorano l’acne sulla fronte; fare spesso la doccia specie nel caso di foruncoli sul dorso; non toccare di continuo il viso, evitare di intervenire sui punti neri e foruncoli.
Quando ci si trucca è bene avere qualche piccola accortezza nella scelta dei prodotti, evitare quelli troppo grassi, detti anche oil-free, meglio se suggeriti da un dermatologo, e preferire lozioni delicate a quelle grasse come latte detergente.
Inoltre, l’abbronzatura artificiale o naturale non annulla i problemi semplicemente li camuffa.
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Per ciò che riguarda l’alimentazione, non credete al fatto che taluni cibi, come cioccolato e salumi, determinino l’acne ma certamente la riduzione di fritti, dolci e insaccati può evitare aumenti di peso spesso all’origine di squilibri ormonali.
L’AIDO (Associazione Italiana Dermatologi Ospedalieri) asserisce che il cioccolato non provoca l’insorgere di acne.
Le principali cause dell’acne sono: il fumo di sigaretta; lo stress; gli aspetti genetici e i processi autoinfiammatori; gli squilibri ormonali; l’ipersecrezione sebacea; la cheratinizzazione infundibolare; l’attività della flora microbica degli infundibili pilari e l’azione di altri agenti dell’infiammazione follicolare.
Non stiamo con ciò escludendo del tutto che cibi e farmaci, affaticando il fegato, non possano contribuire all’acne ma si tratta di casi marginali.
Dinanzi alla domanda se l’acne possa avere origini genetiche, alcuni specialisti hanno pubblicato alcuni risultati sulla rivista Journal of Investigative Dermatology secondo cui ci sono famiglie hanno una maggiore predisposizione a questo tipo di dermatosi ma finora non si è ottenuto molto sulla sua origine genetica.
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