Prova costume: consigli e trucchi per combattere la cellulite

L’estate sta per tornare e, come ogni anno in questo periodo, molte donne stanno combattendo per eliminare, o perlomeno ridurre, l’odiata pelle a buccia d’arancia che mette a dura prova non solo l’aspetto fisico di ogni donna ma soprattutto la sua psiche. Per molte donne alle prese con la prova costume la cellulite è, infatti, un vero e proprio incubo e, nei casi più gravi, un grave complesso.
Le creme miracolose servono a ben poco e di certo non aiutano a far sparire la pelle a buccia d’arancia in pochi giorni. In questa guida cerchiamo di darvi qualche consiglio efficace per nascondere gli inestetismi causati dalla cellulite, in modo da essere pronte per la prova costume del’estate 2011.
1. Al mattino appena sveglie usate una spugna dura o in crine di cavallo per massaggiare le parti interessate sotto la doccia, in modo da riattivare la circolazione sanguigna e linfatica, eliminando allo stesso tempo anche le cellule morte. Subito dopo è consigliabile applicare, sempre con un massaggio circolare fatto con il palmo della mano, una crema specifica a rilascio continuato, che agisce sulla parte per tutta la giornata.

2. Durante il giorno bisogna bere molta acqua ed idratarsi continuamente evitando di stare per molte ore nella stessa posizione. Mantenete le gambe in movimento: questo è un grande aiuto per combattere la cellulite. Se potete, andate a lavoro in bicicletta o a piedi, rimettendo così in moto la muscolatura delle gambe. Anche un corso di nuoto o un jogging leggero nel parco sotto casa può essere d’aiuto nella lotta quotidiana alla cellulite.

3. Se soffrite di stanchezza e pesantezza cronica delle gambe, al primo segno di fastidio stendetevi con le gambe sollevate, meglio se appoggiate su un cuscino morbido.

4. Una volta a settimana applicate sulle parti interessate una crema a base di fanghi termali, ottimi per ridurre gli inestetismi causati dalla pelle a buccia d’arancia ma anche per reidratare la pelle in maniera naturale.

5. Se avete tempo, recatevi presso un centro specializzato per sottoporvi a massaggi linfodrenanti, rimedi eccezionali contro la cellulite e contro la pesantezza delle gambe.